Vitaminer.cz

Hořčík

Odborný článek

Jaká forma hořčíku má smysl? Citrát, glycinát a rozdíly, na kterých záleží

Oxid, citrát, glycinát, bisglycinát – hořčík na pultech e-shopů má desítky podob. Rozdíl mezi nimi není jen marketing, ale hlavně vstřebatelnost a to, jak vám sedne na žaludek.

Žebříček

Nejlevnější hořčík za gram elementárního hořčíku

„Hořčík 1000 mg“ na obalu často znamená tisíc miligramů sloučeniny (citrátu, malátu, oxidu), ne samotného hořčíku. Žebříček řadí doplňky podle ceny za gram elementárního hořčíku, který tělo skutečně dostane.

32 produktů